Manifestation culturelle
Mayenne 53100
Le 14/02/2026
Venez découvrir et vous initier à la modélisation 3D. A travers différents exercices et grâce à l'aide d'un bénévole, vous pourrez expérimenter la modélisation 3D sur Fusion 360. A l'occasion de la Saint-Valentin, on vous propose de modéliser un coeur personnalisé. Inscription conseillée. à partir de 12 ans.
Bassemberg 67220
Du 14/01/2026 au 14/02/2026
Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.
Bien-être, Spectacle comique
Brebotte 90140
Le 13/02/2026
Besoin de relâcher la pression et de mettre un peu de légèreté dans votre semaine ? Le yoga du rire mêle exercices de respiration et jeux simples pour créer une parenthèse joyeuse, ludique et libératrice. Les rires arrivent naturellement, s’enchaînent… et laissent place à une vraie détente ??
Bien-être, Atelier
Ozenx-Montestrucq 64300
Le 14/02/2026
Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.
Bien-être
Saint-Jean-d'Arves 73530
Du 12/02/2026 au 13/02/2026
L’activité Relaxation et Étirements Musculaires propose un moment de détente et de récupération, combinant étirements doux et exercices de respiration. Idéale pour relâcher les tensions et retrouver calme et bien-être.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Ozenx-Montestrucq 64300
Le 14/02/2026
Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.
Fête, Théâtre, Spectacle
Bon-Encontre 47240
Du 10/02/2026 au 13/02/2026
La Troupe et École de Théâtre La Dame Blanche de Bon-Encontre organise un stage de théâtre pour les enfants de 6 à 13 ans, du 10 au 14 février. Les séances incluront des exercices de diction, des jeux scéniques et une création de mini-spectacle. Inscription obligatoire, places limitées, et goûter fourni par la troupe chaque jour.
Manifestation culturelle, Pour enfants, Théâtre
Bon-Encontre 47240
Du 10/02/2026 au 13/02/2026
La Troupe et École de Théâtre La Dame Blanche de Bon-Encontre organise un stage de théâtre pour les enfants de 6 à 13 ans, du 10 au 14 février. Les séances incluront des exercices de diction, des jeux scéniques et une création de mini-spectacle. Inscription obligatoire, places limitées, et goûter fourni par la troupe chaque jour.
Montceau-les-Mines 71300
Le 14/02/2026
Apprendre à dessiner les animaux en pas à pas sur le thèmes des animaux de compagnie ! Chien, chat, poisson rouge, anaconda, etc. Dessin au crayon et au crayons de couleurs. Matériel fourni. Rien n’est trop difficile lorsque l’on comprend ce que l’on dessine. Il suffit d’observer, de repérer les formes simples et de les assembler pour créer quelque chose de plus ou moins complexe. C’est un exercice essentiel, que l’on soit enfant ou adulte. Les ateliers de dessin guidés pas à pas sont bien sûr destinés aux plus petits, mais le principe reste le même dans chaque atelier.
Sports de balle et de ballon, Atelier
Pau 64000
Du 12/02/2026 au 13/02/2026
Stage skateboard intensif intermédiaire/confirmé Stage destiné aux skaters / skateuses semi autonome dans les déplacements souhaitant se perfectionner. Apprentissage des figures de bases et franchissement de modules. A partir de 7 ans. Au programme : Jeux, ateliers, exercices, entretien du matériel, culture skate... 10H-16H Inclus : Prêt du matériel (casque, protections, skate) « Welcome Pack » Prévoir : Pic-nic midi Chaussures adaptées (type tennis) et une gourde d'eau. Une arrivée 10 min avant le début du stage.
Competition sportive, Fête
Pithiviers 45300
Le 14/02/2026
"Une dictée ça vous tente ?" La ville de Pithiviers et la Médiathèque Denis Poisson lancent un défi convivial aux amoureux de la langue française le samedi 14 février 2026. Rendez-vous à 14h30 à la salle des fêtes pour tester votre orthographe et votre grammaire dans une ambiance studieuse mais décontractée. L'exercice est ouvert gratuitement à toute personne à partir de 12 ans. Pour pimenter la compétition, les trois meilleures copies des catégories "junior" et "adulte" recevront des récompenses spéciales. Que vous soyez un expert du participe passé ou simplement curieux de relever le challenge, cet événement célèbre le plaisir des mots au cœur du Loiret. Une excellente occasion de faire briller votre plume et de partager un moment culturel intergénérationnel.
Dessin - Collage, Animaux, Atelier, Pour enfants
Montceau-les-Mines 71300
Le 14/02/2026
Apprendre à dessiner les animaux en pas à pas sur le thèmes des animaux de compagnie ! Chien, chat, poisson rouge, anaconda, etc. Dessin au crayon et au crayons de couleurs. Matériel fourni. Rien n’est trop difficile lorsque l’on comprend ce que l’on dessine. Il suffit d’observer, de repérer les formes simples et de les assembler pour créer quelque chose de plus ou moins complexe. C’est un exercice essentiel, que l’on soit enfant ou adulte. Les ateliers de dessin guidés pas à pas sont bien sûr destinés aux plus petits, mais le principe reste le même dans chaque atelier.
Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier
Pau 64000
Du 12/02/2026 au 13/02/2026
Stage skateboard intensif intermédiaire/confirmé Stage destiné aux skaters / skateuses semi autonome dans les déplacements souhaitant se perfectionner. Apprentissage des figures de bases et franchissement de modules. A partir de 7 ans. Au programme : Jeux, ateliers, exercices, entretien du matériel, culture skate... 10H-16H Inclus : Prêt du matériel (casque, protections, skate) « Welcome Pack » Prévoir : Pic-nic midi Chaussures adaptées (type tennis) et une gourde d'eau. Une arrivée 10 min avant le début du stage.
La Charité-sur-Loire 58400
Du /00/1e16 au //099
Une thématique : Jules Renard : Exposition « Exercices de style » Une exposition qui présente des carnets / livres uniques réalisés autour des Histoires Naturelles par des artistes, également les créations réalisées pendant les ateliers d’été, et celle des élèves de l’atelier des Arts et Métiers du Livre – Callibris. Avec le soutien de la médiathèque Jean Jaurès de Nevers, cette exposition sera enrichie de documents iconographiques sur la vie et l’œuvre de Jules Renard : du vendredi 17 au dimanche 19 septembre de 10h à 12h30 et de 14h à 19h. Projection « Jules Renard, homme de combats ». En présence du réalisateur Jacques Tréfoüel : Vendredi 17 septembre à 17h30 sur réservation. Lecture « Mots d’écrit ». Textes mis en voix par Les Amis de Jules : Dimanche 19 septembre à 15h Ces animations ont lieu à l’Atelier : 16 rue du Général Auger (île du Faubourg) – La Charité-sur-Loire Renseignements auprès de Patricia Muller au 06 21 02 86 34 - callibris.pm@gmail.com 10, rue des Hôtelleries – 58400 La Charité-sur-Loire
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Locquénolé 29670
Le 13/02/2026
Véronique Pédréro propose un nouvel atelier d’écriture en lien avec les tableaux de Georges Papazoff. Ces deux artistes avaient déjà mêlé poèmes et musique en décembre dans le même lieu. Ils ont donc décidé de poursuivre leurs aventures, de les diversifier, de les déployer. Au sein d’un groupe qu’elle espère éclectique, les consignes qu’elle donnera éviteront les écueils de la page blanche tant redoutée. Une suite d’exercices, comme de minuscules tentatives pour écrire mais aussi réécrire, avec bonheur et en se laissant surprendre. Véronique Pédréro participe elle-même à de nombreux ateliers d’écriture et en anime régulièrement, sous la bannière "Tous capables !" Elle est par ailleurs l’autrice de quatre recueils de poésie aux éditions ThoT et Les bonnes feuilles.
Cinéma, Conférence - Débat
Châtellerault 86100
Le 17/02/2026
Une séance très dynamique dont l'objectif est de tenir en équilibre sur une planche et d'enchaîner différents exercices.
Chorale - Chant, Musique
Montpellier 34000
Le 14/02/2026
Stage ouvert à tous, débutants et expérimentés. Dispensée dans le cadre de Voix à tous les étages, cette formation s’adresse aussi bien aux choristes de Voix à tous les étages qu’à des chanteurs extérieurs à l’association. Lusiné Ayrunts abordera la thématique des résonateurs associée à la musicalité. Ainsi, à partir des expériences et directions données lors de ce stage et avec de l’entrainement, vous pourrez gagner dans les domaines suivants : Placement de la voix et résonance naturelle Gestion des aigus et des graves Conduite de phrasé musical L’apport théorique est associé à des exercices. Des morceaux simples et connus de tous seront utilisés pour mettre en pratique dans un contexte musical les techniques apprises. Lusiné Ayrunts Formée dans les meilleurs conservatoires de l’Est de l’Europe, avec plus de 25 ans d’expérience en tant que chanteuse et pédagogue de la voix, Lusiné Ayrunts est une enseignante discrète et passionnée, très appréciée de ses élèves, Professeur de chant ainsi que chef de chœur de nombreux ensembles vocaux, elle travaille pour Voix à tous les étages depuis 2019. Inscription et conditions d’accès: Nombre de participants limité. Stage[...]
Atelier, Vin - Oenologie, Sports nautiques
Orée d'Anjou 49270
Du 13/02/2026 au 19/06/2026
Les Ateliers Vinventeurs : l'art de l'assemblage ! Goûtez, imaginez, vinventez ! Avec cet atelier, nous vous proposons une initiation à l’art de l’assemblage. Glissez-vous dans la peau d’un maître de chai et accédez aux coulisses de la création d’un vin rouge. Armés de vos éprouvettes et guidés par nos conseils, vous découvrirez toutes les subtilités de l’exercice à travers différents essais d’assemblage. Réveillez l’alchimiste qui est en vous avec cette expérience immersive et ludique, où la seule qualification requise est la curiosité ! • Ateliers de 4 à 8 adultes • Horaires : 18h30 – 20h30 • Réservation minimum 72 h à l’avance
Musique, Concert
Metz 57000
Le 13/02/2026
Être seul sur scène est un exercice périlleux, sans filet. Disons que cela requiert un certain goût du risque… De même, qu'un funambule se lance des défis face à l'absolu en acceptant les mouvements de l'air et les coups vent, de même que monter seul sur scène est un challenge… Quand on crée, il faut aimer affronter le vide sans repère, sans garantie. Partir pour un voyage dans l'inconscient. Mais n'est-ce pas l'essence même de ce qu'on fait ? Est-ce qu'être artiste ne signifie pas l'acceptation du hasard ? J'avais quinze/seize ans quand j'ai commencé à jouer "seul en scène" dans des petits endroits. Je racontais des histoires et me laissais aller parfois à de longues digressions. C'est d'ailleurs lors d'un concert solo au Café de la Gare que ma vie a changé… Le solo est un jeu de piste, qui laisse libre cours à une certaine forme d'improvisation… Et la proximité avec le public, engendre une intimité qui permet à celui-ci de pénétrer les chansons dans leur version quasi originelle... Ce qui me plait quand je joue en groupe avec le CONTREBAND (Karim Attoumane, Martin Mayer et Barbara Felletig) c'est l'ambiance, la pression, la pulsion devant des larges audiences, c'est comme[...]
Pour enfants
Charnay-lès-Mâcon 71850
Du 16/02/2026 au 20/02/2026
Nous organisons un stage pour les enfants de 5 à 15 ans, mêlant escalade et yoga. Ce combo parfait permettra à vos enfants de développer leur souplesse, leur concentration et leur tonicité. Encadrés par Sacha et Nathalie, ils profiteront de 1h20 d'escalade et 1h20 de yoga chaque matin, avec des exercices adaptés à leur âge et à leur niveau. Une petite pause ludique est également prévus pour qu'ils puissent se détendre et s'amuser dans nos espaces dédiés. Inscrivez-les dès maintenant via notre site internet.
Sports équestres
Plourivo 22860
Du 17/02/2026 au 19/02/2026
Ateliers pour évoluer avec son partenaire poney ou cheval à pied et monté, dans différents espaces : manège, carrière, parcours nature ou sur la route. Exercices et jeux relationnels pour comprendre son équidé ; pratique équestre sur le parcours nature pour adapter sa posture en fonction du terrain. Les groupes sont composés d’un maximum de 6 personnes selon leurs expériences et âge.
Manifestation culturelle, Dessin - Collage
Reillanne 4110
Le 18/02/2026
Atelier - Rire et Dessiner. Un moment ludique et créatif pour laisser libre cours à l’imagination, mêlant rires, détente et expression artistique. À travers des jeux amusants et des exercices de dessin accessibles à tous, les participants explorent le plaisir de créer sans pression, dans une ambiance joyeuse et bienveillante. Aucun niveau en dessin n’est requis, seulement l’envie de s’amuser et de partager un bon moment.
Pour enfants, Bien-être, Science et technique
Charnay-lès-Mâcon 71850
Du 16/02/2026 au 20/02/2026
Nous organisons un stage pour les enfants de 5 à 15 ans, mêlant escalade et yoga. Ce combo parfait permettra à vos enfants de développer leur souplesse, leur concentration et leur tonicité. Encadrés par Sacha et Nathalie, ils profiteront de 1h20 d'escalade et 1h20 de yoga chaque matin, avec des exercices adaptés à leur âge et à leur niveau. Une petite pause ludique est également prévus pour qu'ils puissent se détendre et s'amuser dans nos espaces dédiés. Inscrivez-les dès maintenant via notre site internet.
Sports équestres
Vouvant 85120
Du 15/02/2026 au 17/05/2026
Le centre équestre Equifeel vous offre des stages réguliers d’équitation de travail, afin de permettre à ceux qui le souhaitent de se préparer avec beaucoup de sérénité aux concours d’équitation de travail, qu’ils soient FFE ou WAWE. Au programme des stages : travail à pied en début de séance (connexion, décontraction musculaire et mentale, abord de certains exercices à pied...), puis une base de dressage appliquée à l’objectif du jour, et l’après midi, mise en situation avec un enchainement de parcours certaines journées seront dédiées uniquement au dressage et au déroulement des reprises, d’autres axées sur l’épreuve de vitesse, d’autres sur le tri de bétail.... Stage d’initiation ou de perfectionnement de ces différentes épreuves, ouverte aux jeunes chevaux et aux cavaliers a partir de 10 ans et galop 3. Stages organisés régulièrement dans l’année. 8 places disponibles Tarif: - 100€ si adhérent - 120€ si non adhérent
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers Zumba - de 14h00 à 15h00 pour les duos parents enfants 4/8 ans ; - de 15h00 à 16h00 pour les kids 9/15 ans ; - de 19h00 à 20h00 pour les adultes dés 16 ans. Atelier circuit fitness de 16h30 à 17h30 Circuit à parcourir en duo parent/enfant, mêlant des exercices de cardio-fitness et de renforcement musculaire, tout en s'amusant. Un moment de partage complice et rythmé. Animé par Célia Uyttersprot.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Saint-Vallier 71230
Du /00/1e16 au //099
"L’effet Barnum", de la compagnie Pièces et main d’œuvre, pour du théâtre burlesque. Spectacle gratuit, en plein air, ouvert à tout public, dans le respect des conditions sanitaires en vigueur. En une heure montre en main, Stéphane et Carine, les deux guides, livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succéderont au service d’un unique objectif : être ensemble, être bien, et planer superbement au-dessus de nos quotidiens moroses.
Nature - Environnement
Clohars-Carnoët 29360
Le 17/02/2026
Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h
Théâtre, Pour enfants, Atelier
Riec-sur-Bélon 29340
Du 17/02/2026 au 19/02/2026
Pendant les vacances de février, 3 après-midi d'atelier théâtre pour les enfants sur un thème : "les mondes imaginaires". Avec Pascal Guin, comédien professionnel et animateur d'ateliers théâtre, les enfants vivent pendant 3 jours une aventure théâtrale autour des mondes imaginaires qu'ils s'amuseront à incarner dans des jeux et exercices de théâtre. Ils seront invités à venir déguiser pour valoriser leur imaginaire. Chaque jour, l'atelier dure 2h30, se déroule dans la détente et s'achève par un goûter partagé. Le théâtre présente beaucoup d'atouts dans le développement de la confiance en soi et de la vie ensemble : le jeu et la discipline du groupe aident l'enfant à canaliser son énergie et son imagination vers une réalisation qui lui donne toujours beaucoup de plaisir. Bien que, dans ces ateliers, il n'y ait pas de textes à apprendre ni de spectacle à la fin, les enfants jouent des personnages, des rôles tout au long de l'atelier.
Bassemberg 67220
Du 16/02/2026 au 12/04/2026
Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps
Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier
Pau 64000
Du 19/02/2026 au 20/02/2026
Stage skateboard intensif intermédiaire/confirmé Stage destiné aux skaters / skateuses semi autonome dans les déplacements souhaitant se perfectionner. Apprentissage des figures de bases et franchissement de modules. A partir de 7 ans. Au programme : Jeux, ateliers, exercices, entretien du matériel, culture skate... 10H-16H Inclus : Prêt du matériel (casque, protections, skate) « Welcome Pack » Prévoir : Pic-nic midi Chaussures adaptées (type tennis) et une gourde d'eau. Une arrivée 10 min avant le début du stage.
Sports de balle et de ballon, Atelier
Pau 64000
Du 19/02/2026 au 20/02/2026
Stage skateboard intensif intermédiaire/confirmé Stage destiné aux skaters / skateuses semi autonome dans les déplacements souhaitant se perfectionner. Apprentissage des figures de bases et franchissement de modules. A partir de 7 ans. Au programme : Jeux, ateliers, exercices, entretien du matériel, culture skate... 10H-16H Inclus : Prêt du matériel (casque, protections, skate) « Welcome Pack » Prévoir : Pic-nic midi Chaussures adaptées (type tennis) et une gourde d'eau. Une arrivée 10 min avant le début du stage.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Laval 53000
Du 17/02/2026 au 24/02/2026
Exercices d'écriture au porte-plume et à l'encre violette. Une activité ludique et originale pour voyager dans le temps et se mettre dans la peau d'un écolier d'antan.
Bizanos - 64
Du 17/02/2026 à 14:00 au 20/02/2026 à 17:00
Cette semaine de stage propose une exploration du jeu collectif, de la confiance et de la créativité à travers l’univers du cabaret carnaval. Les apprenti·e·s comédien·ne·s travailleront l’écoute, la présence scénique et la prise de risque artistique grâce à des exercices d’improvisation,[...]
Bassemberg 67220
Du 16/02/2026 au 12/04/2026
De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.
Atelier
Saint-Gaudens 31800
Le 20/02/2026
Basé sur l’occitan tel qu’il se parle en Comminges, la langue enseignée s’appuie sur les collectes faites en Comminges et en Couserans, pour retrouver les mots de tous les jours ! Cet atelier est un moment convivial mêlant la discussion, jeux et exercices, visites, interventions ou autres activités créatives qui permettent de découvrir et de pratiquer le gascon de manière ludique et active, tout en (re)découvrant une culture insoupçonnée ou trop souvent dévalorisée. Alternance découverte et explication de la langue et oralité pure. Animé par Matiu Fauré Organisation : M.J.C. du Saint-Gaudinois en partenariat avec Eth Ostau Comengés
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie
Saint-André-les-Alpes 4170
Du 19/02/2026 à 17:00 au 19/02/2026 à 20:00
Pour tous les niveaux : que vous écriviez tous les jours ou que vous n’ayez pas touché un stylo depuis l’école, vous êtes les bienvenus ! Zéro pression : on est là pour s’amuser, découvrir et partager. Et c'est gratuit ! Un cadre : l’atelier est animé par une personne formée à cet exercice, pour vous guider en douceur. Prêt.e à relever le défi ? Venez avec votre carnet préféré, votre stylo fétiche et surtout votre bonne humeur.
Nature - Environnement
Clohars-Carnoët 29360
Le 19/02/2026
Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h
Atelier
Plouha 22580
Le 21/02/2026
Dans le cadre du Week-end Ice Swimming, cet atelier d'initiation de 2h s'adresse aux personnes qui découvrent la nage hivernale. Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique). 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Prévoir son maillot de bain, une serviette et une tenue de type ''sports d'hiver'' assez chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé, plus on ressent les bienfaits du froid ! Sur inscription. À partir de 18 ans. 25€.
Atelier
Lencloître 86140
Le 21/02/2026
Oser, se dépasser, s'amuser, jouer dans un cadre créatif. Prendre confiance, s'affirmer. A partir de jeux et d'exercices de techniques théâtrales mettant en avant le corps, la voix, le jeu et l'imagination, issus de la méthode des Carnets d'Ateliers, deux stages proposés le samedi 21 février.
Pour enfants
Royan 17200
Du 09/02/2026 au 19/02/2026
Au programme : squash, tennis de table, jeux de balle, jeux d'adresse et exercices de motricité...
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Médecin généraliste, y compris médecins non-spécialistes ayant une compétence particulière (acupuncteurs, homéopathes, allergologues, gynécologues...). Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Le conseil de prud'hommes règle les litiges individuels (congés payés, salaires, primes, licenciement, clause de non-concurrence, durée du préavis) qui surviennent entre salariés ou apprentis et employeurs, à l'occasion du contrat de travail ou d'apprentissage... à l'exception des litiges collectifs, comme l'exercice du droit de grève.
Spécialiste en dermatologie vénéréologie. Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.